Publics
Tout type de collaborateur.
Tout type de public, accueil handicap, dont RQTH. Pour un aménagement individuel, contactez Christophe Inzirillo au +33 6 40 77 91 67.
02 Programme Terrain : Athlétisme
Management de la santé
Préparation physique et mentale
- Durée
- 2 jours — 15 h
- Modalité
- Présentiel ou à distance
- Niveau
- Fondamental
- Atelier de coaching de référence
- Sport collectif et individuel
- Participants maximum
- 12
- Prérequis
- Cette formation ne nécessite aucun prérequis.
Objectif de la démarche d'accompagnement
Acquérir une véritable culture de la santé
Sous-objectifs
- Développer un état de complet bien-être physique, mental et social en utilisant les ressources du sport de haut niveau.
Le programme
Une saison
en quatre temps
- 1
Préparation
Audit culturel, réunions de préparation et sensibilisation de la direction et de la médecine du travail.
- 2
Compétition
-
Partie 1
La préparation physique, mentale et sociale
- S'approprier les clés de la forme physique
- Intégrer les 10 principes de la préparation physique
- S'approprier les facteurs clés de succès de la préparation mentale
- Intégrer les outils de la préparation mentale
- Développer son intelligence relationnelle via un modèle de personnalité, « Les profils de joueurs »
-
Partie 2
La compétition physique, mentale et sociale
- Développer ses leviers mental, social et physique dans un contexte disruptif de communication : gestion du rythme et de son énergie, lucidité, savoir « zapper », faire des concessions, adopter une attitude positive, travailler ensemble…
- Développer ses leviers mental, social et physique dans un contexte challengeant : gestion du rythme et de son énergie, lucidité, savoir « zapper », faire des concessions, adopter une attitude positive, travailler ensemble…
-
Partie 3
La récupération physique, mentale et sociale
- Comprendre les mécanismes d'une récupération efficace
- Développer ses capacités d'écoute de soi
- Intégrer les clés d'une récupération efficace
-
Partie 4
Les plans d'action
-
Partie 1
- 3
Récupération & assimilation
Mise en œuvre et suivi des plans d'action, coaching de direction.
- 4
Évaluation
Évaluation des compétences acquises : interviews exploratoires avant la formation, mises en situation et workshop pendant la formation, questionnaire en fin de formation.
98 %Taux de satisfaction moyen
Sur un site sportif de haut niveau
Sur demande, formation proposée sur un centre de formation sportif (rugby, football, basket, handball…) en France durant toute l'année et à l'international sur demande, ou en distanciel.
Le catalogue
Les autres
programmes
- 01 Management de la sécurité
- 03 Le management du mental
- 04 Management de la deuxième carrière
- 05 Les 4 casquettes du manager
- 06 Diplôme de coach de haut niveau
- 07 Management par les valeurs
- 08 Vendeur buteur
- 09 Coach de vendeur buteur
- 10 Meilleur passeur
- 11 Coach de meilleur passeur
- 12 Journée d'équipe Héroïque
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